Bien-être par la nature.
Qu’est-ce que la Kinésiologie ?
La kinésiologie est une approche globale de la santé qui vise à identifier et à corriger les déséquilibres dans le corps, qu’ils soient d’ordre physique, émotionnel, mental ou énergétique. Elle repose sur le principe que le corps possède une sagesse innée et la capacité de s’auto-réguler et de se guérir, pour peu qu’on lève les blocages qui l’en empêchent.
Les Fondements de la Kinésiologie
Le terme « kinésiologie » vient du grec « kinesis » (mouvement) et « logos » (étude), signifiant littéral’ment « l’étude du mouvement ». Au cœur de cette pratique se trouve le test musculaire manuel, une technique qui consiste à évaluer la réponse des muscles face à une légère pression exercée par le praticien. Ce test n’est pas une mesure de la force musculaire, mais plutôt un indicateur du niveau de stress ou de déséquilibre lié à une situation, une pensée, une émotion, ou même un aliment.
Selon les kinésiologues, chaque muscle est lié à un organe, une émotion ou un méridien d’acupuncture spécifique. Un muscle qui « faiblit » lors du test indiquerait un stress ou un déséquilibre dans le système lié à ce muscle.
Comment se Déroule une Séance ?
Une séance de kinésiologie commence généralement par un échange entre le praticien et la personne pour définir l’objectif de la séance (ex: gérer le stress, améliorer la confiance en soi, soulager une douleur). Ensuite, le kinésiologue utilise le test musculaire pour interroger le corps et identifier les blocages.
Une fois les déséquilibres identifiés, diverses techniques de rééquilibration peuvent être utilisées, parmi lesquelles :
- Points d’acupressure : Stimulation de points spécifiques sur le corps.
- Massages légers : Sur certaines zones réflexes.
- Exercices de respiration : Pour favoriser la détente.
- Visualisations et affirmations : Pour travailler sur l’aspect émotionnel et mental.
- Conseils alimentaires ou de style de vie : Si des liens avec ces aspects sont identifiés.
L’objectif est de libérer les énergies bloquées et de permettre au corps de retrouver son équilibre et ses capacités naturelles d’auto-guérison.
Pour Qui et Pour Quels Bénéfices ?
La kinésiologie est une approche non médicale et ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Elle est souvent utilisée en complément d’autres thérapies. Elle s’adresse à un large public et peut être utile pour gérer des problématiques variées telles que :
- Le stress et l’anxiété
- Les troubles émotionnels (peurs, phobies, manque de confiance en soi)
- Les difficultés d’apprentissage ou de concentration
- Certaines douleurs physiques (sans cause médicale avérée)
- Les problèmes de sommeil
- L’amélioration des performances (sportives, professionnelles, artistiques)
- Le développement personnel et la connaissance de soi
En résumé, la kinésiologie est une approche holistique qui, via le test musculaire, cherche à dialoguer avec le corps pour identifier ses déséquilibres et l’aider à retrouver son plein potentiel.
Médecine alternative
Naturelle, traditionnelle, complémentaire… il existe une multitude d’adjectif pour désigner cette médecine destinée aux personnes souhaitant soigner leurs maux du quotidien, soulager leurs douleurs chroniques, lutter contre le stress ou la fatigue, ou tout simplement pour améliorer leur bien-être naturellement.